Ваше тело кричит о недостатке витаминов. Как понять каких. Судороги в икрах.

Наше тело очень разумно, оно всегда сообщает о том, что ему не хватает нутриентов (незаменимых веществ). Незаменимы они, потому что наша тело не может само их синтезировать. Они должны поступать из пищи.

Судороги в икрах

Знакомо? Если да, обратите внимание, вашему телу скорее всего не хватает магния.

Где взять магний?

В растениях зеленого цвета. В этих растениях есть такой фермент так хлорофилл, собственно, поэтому растения и имеют зеленый цвет. В центре молекулы хлорофилла содержится много магния, калия и других нутриентов. Если у вас в ногах судороги – нужно больше магния.

Однако судороги также вызывать дефицит и других нутриентов, таких как калий и даже натрий, витамина В1, но чаще всего все же судороги из-за дефицита магния.

Обязательно восполняйте дефицит нутриентов, это поможет сохранить здоровье. К большому сожалению, получить достаточное количество нутриентов получается далеко не всегда. Это связано с различными причинами – скудость почвы, однообразное питание, неверное приготовление пищи и тд. Поэтому нужны биологически активные добавки – вытяжки из растений. Если добавки подобраны правильно – результат не заставит себя долго ждать.

Вы принимаете биодобавки? Какие?

А как вы подбираете для себя биодобавки? Сами? По каким параметрам?

Целитель Здравницы Полынь