Почему снижается либидо

Сегодня поговорим о том, как баланс витаминов и минералов влияет на качество интимной жизни, на либидо. И не говорите, что вам это не важно и не интересно. Секс, либидо – составная часть Жизни, а хорошие отношения важны для каждого человека, не зависимо от пола и возраста.

 

Так что кто стесняется или чувствует себя не ловко, дальше не стоит читать.

Для всех остальных продолжаю.

 

Либидо – половое влечение к лицу противоположного пола, напрямую зависит от качества и количества половых гормонов. А они, в свою очередь, от полезных веществ, поступающих в организм.

 

Для нормального здорового либидо необходимы

 

– Омега-3

 

От них зависит проходимость сосудов, в том числе капилляров, по которым половые гормоны доставляются до клеток. Омега-3 организм сам не вырабатывает, эта жирная кислота должна поступать с пищей. Но вот незадача, Омену из пищи получить не просто, здесь без приема БАДов не обойтись.

 

– Железо

 

Железо участвует в транспортировке кислорода к клеткам и формировании гормона удовольствия – дофамина. В процессе появления либидо, у железа первая скрипка. Без него никак.

Если уровень дофамина снижается, либидо тоже.

 

– Аминокислоты

 

Есть такая жирная кислота – тирозин, так вот она, а вернее ее уровень в организме влияет как на дофамин и соответственно на либидо.

 

Тирозин увеличивает предвкушение удовольствия, снижает уровень стресса и тревоги, да еще и улучшает когнитивные способности. Тирозин есть в молочных продуктах.

 

– Витамин Д

 

Вот тут разберем чуть подробнее.

Если у женчин низкий уровень витамина Д, то и уровень эстрогена у них тоже низок. Это ведет к снижению либидо, да еще и негативно влияет на здоровье половых органов.

 

Витамин Д у мужчин участвует в выработки тестостерона. Тестостерон, а вернее его количество напрямую влияет на либидо и потенцию.

 

– Витамин A

 

У мужчин синтез тестостерона происходит при участии витамина Д.

У женчин этот витамин отвечает за состояние слизистых покровов, в том числе половых органов.

 

Витамин А есть в яйцах, овощах и фруктах.

 

Если у вас с любимым произошли изменения в интимной Жизни, возможно дело в нехватки микроэлементов и витаминов.

 

Да не только внешние факторы (стресс, различные негативные программы) влияют на либидо, но и банальный дисбаланс нутриентов. Не задумывались об этом? А стоит.

 

Самое обидное, что восполнить дефициты питательных веществ из питания получается далеко не всегда. Ну нет у нас столь чистых продуктов, выросших на благодатных почвах, и не надо сравнивать себя с отцами и дедами. Время у нас другое. А вот потребность в половой Жизни осталась и игнорировать ее не нужно.

 

Если у вас есть проблемы в этой сфере Жизни вам сюда.
А подобрать для вас препараты, это здесь.

 

Будьте здоровы и желанны в любое Время, в любом возрасте!

 

Целитель Здравницы Полынь