Анджали мудра
- 17.06.2020
- Комментариев: 0
Техника выполнения: сомкните ладони вместе, направляя пальцы вверх. Руки надобно разместить на уровне груди.
Мудра способствует гармонизации энергии внутри нашего тела. Энергия словно стабилизируется внутри нас. Таким образом, человек становится более спокойным, уравновешенным, собранным. Анджали активирует наш мозг, чтобы он смог трезво размышлять.